今回は、忙しくても手軽にできる’蒸しタオル’の魅力をご紹介していきます！%3Ciframe%20width%3D%22560%22%20height%3D%22315%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2Fdo5l9L8cYw0%22%20title%3D%22YouTube%20video%20player%22%20frameborder%3D%220%22%20allow%3D%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%3B%20web-share%22%20allowfullscreen%3D%22%22%3E%3C%2Fiframe%3E蒸しタオルのおすすめのやり方まず、蒸しタオルの作り方からご紹介します。1 清潔なタオルを用意する（毛穴に汚れが入り込むのを防ぐため）。2 タオルをお湯に浸し、ちょうどいい水分量になるまで絞る。3 電子レンジで１分程度加熱する。4 体温より少し高い程度の心地よい温かさになっているか確認する。タオルが完成したら、横になり、呼吸が苦しくならないように気をつけながら、タオルを顔に巻き付けます。そのまま5〜10分間、またはタオルが冷えるまでゆっくりと過ごしましょう。お湯にタオルを浸す前に、お好みのフェイシャルオイル（ペパーミントやラベンダーなどいい匂いがするものを少し加えると、よりリラックス効果が高まるのでおすすめです。また、蒸しタオルをした後にパックをすると、毛穴が開いているのでより美容液成分が肌の奥まで浸透しやすくなります。パックに関しては、シートマスクを密着させ、その上から鼻と口の部分を開けてラップをし、さらに蒸しタオルを乗せるやり方も効果的です。そのあとは、美容液成分をよくなじませ、クリームや乳液でフタをすることもお忘れなく。むくみや、眼精疲労回復、筋肉痛回復、毛穴ケアやターンオーバーの促進など、美容に嬉しい様々な効果が蒸しタオルで手に入ることをご存じですか？顔に蒸しタオルを使用すると、毛穴が開き、皮膚が柔らかくなって、美容液成分が肌に浸透しやすくなります。蒸しタオルのうれしい効果蒸しタオルには、むくみをとる、眼精疲労回復、筋肉痛回復、毛穴ケアやターンオーバーの促進など、さまざまな効果があります。また、スキンケアの前に蒸しタオルをすることも効果的です。なぜなら、上記のように、蒸しタオル使用後には毛穴が開いて皮膚が柔らかくなり、美容液成分が肌に浸透しやすくなっているからです。蒸しタオルは、男性にも嬉しい効果があります。ひとつは、髭を剃りやすくする効果です。タオルから放出された蒸気によって毛穴が開いてひげが柔らかくなるので、カミソリ負けを防ぎ、肌への負担を軽減してくれます。さらに、頭皮に蒸しタオルをあてることによって育毛効果を高める効果があります。頭部血行を促進し、頭皮の凝りを改善することができるからです。3分ほど蒸しタオルで頭皮を温めたあと、育毛剤やトリートメントを使用することによって、含まれている成分が浸透しやすくなります。まとめいかがでしたか。たくさんの美容効果がある蒸しタオル。お金もかからず、やり方も簡単なので、ぜひお試しださい。監修id美容クリニック大和田 朋美（おおわだ ともみ）